[saude] - Enxofre orgânico - conhecido por MSM ( Methylsulfonylmethane)

21 Razões para tomar Enxofre Orgânico

Quando Rockefeller decidiu que precisava de aumentar os seus lucros e controlar o uso mundial de fertilizantes, ele convenceu os produtores de que os fertilizantes petroquímicos lhes permitiriam passar mais tempo cultivando em vez de espalhar estrume. O que ele nunca lhes disse foi que os fertilizantes petroquímicos matariam todo o enxofre no solo que o estrume facilitava e que ao fazê-lo, o povo ficaria privado do nutriente essencial que o estrume fornecia, e que a doença abundaria.

Assim, as 21 razões para adicionar enxofre orgânico no seu regime diário são as seguintes:

1 . O Enxofre orgânico não é uma droga ou medicamento de prescrição, mas sim um nutriente de que o corpo se encontra privado.

2. Ele aumenta a produção de enzimas dentro das glândulas do corpo, aumentando substancialmente a resistência à doença.

3 . Ele aumenta a flexibilidade nos tecidos no interior do corpo e aumenta a circulação do sangue.

4. O Enxofre Orgânico reduz inflamação muscular e das articulações, promove a cura nos músculos e articulações e impede a dôr. Restabelece rapidamente a recuperação e o retorno à normalidade, no caso de dôr. Os atletas, em particular, beneficiam muito da toma do Enxofre.

5 . Elimina "radicais livres" no corpo. Alergias a pólen e de certos alimentos podem ser eliminadas ou reduzidas pelo seu uso.

6. Promove a saúde e o crescimento de cabelo e unhas.

7 . Devido à oxigenação das células e tecidos que o Enxofre Orgânico facilita, o corpo é mantido num ambiente aeróbio constante fazendo assim com que as células cancerígenas não possam sobreviver ou existir.

8 . Estudos têm demonstrado que pode reverter os sintomas de osteoporose, doença de Alzheimer e doença de Parkinson .

9. Ele ajuda na produção de uma pele saudável e na redução das rugas. É um dos principais ingredientes em cremes hidratantes.

10. Ele ajuda o corpo a regular adequadamente a produção de insulina. Níveis adequados de Enxofre Orgânico na dieta podem reduzir a quantidade de injeções de insulina.

11. Ele ajuda a aliviar dores de cabeça crónicas e enxaqueca. O aumento da circulação nas células cerebrais promove a circulação sanguínea no cérebro. Daí resultam menos pressão e dor, reduzindo tendências para dores de cabeça.

12. Ele ajuda a aliviar o enfisema, fornecendo ao corpo material para a fabricação de novas células saudáveis ​​nas paredes pulmonares.

13 . Devido à capacidade de tornar as paredes das células mais permeáveis o Enxofre Orgânico faz com que o corpo libere e reduza rapidamente toxinas, removendo resíduos do corpo.

14. Ele ajuda na redução, e muitas vezes eliminação, da diverticulite. Parasitas que vivem nos intestinos são incapazes de permanecer presos às paredes, devido ao revestimento escorregadio que o Enxofre Orgânico produz . Assim, os parasitas são levados para fora, porque não conseguem se fixar às paredes do intestino.

15. Ele reduz a hipoglicemia, porque se tornou mais fácil para o corpo introduzir o açúcar no sangue através de paredes celulares mais permeáveis ​. Menos insulina é exigida para o processo, resultando em menor uso excessivo do pâncreas. Em apenas alguns meses de uso constante, o Enxofre Orgânico pode reduzir ou eliminar inteiramente a hipoglicemia.

16. Ele ajuda a aliviar a TPM. O Enxofre Orgânico reforça a produção glandular promovendo níveis "normais" de produção. Equilibra os níveis de ácido, enzimas e hormonais, facilitando a redução de cólicas, dores de cabeça e náusea associadas ao ciclo mensal.

17. Ele ajuda a promover uma melhor função renal de forma mais eficiente. Problemas de retenção de água associados com insuficiência renal podem ser atenuadas.

18 . Ele pode ajudar a aliviar problemas oculares.

19. O Enxofre Orgânico envia o omega-3 essencial, em todo o corpo e também permite que o organismo assimile a vitamina B-12.

20. O Enxofre Orgânico reverteu inúmeros casos de asma e 18 casos de autismo (conhecidos até agora).

21. Última e não menos importante, pois elimina a necessidade contínua de Viagra ou Cialis, invertendo a disfunção erétil.

Hesh Goldstein

Tradução por Elisabete Milheiro
Fonte: http://www.naturalnews.com/039179_organic_sulfur_nutritional_therapy_athletic_recovery.html

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"mesmo quando tudo corre bem, não devemos deixar de lutar pela "nossa" Saúde, Bem estar e Qualidade de vida. Estes três fatores são demais importantes para os deixarmos à responsabilidade exclusiva de profissionais. Para além dos cuidados com o "seu" Corpo Físico, Mental e Espiritual, cuide também do "seu" CORPO de LUZ." - informe-se

[lições de vida] - a ponte e a pinguela

A PONTE E A PINGUELA

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Existe gente que, ao invés de tentar melhorar aquilo que faz, procura sempre destruir o que os outros estão tenteando fazer. A história seguinte é baseada num conto de Silvio Paulo Albino:

Certo homem, depois de muitos anos de trabalho e meditação sobre a melhor maneira de atravessar o rio diante a sua casa, construiu uma pinguela sobre ele. Acontece que os habitantes da aldeia raramente ousavam atravessa-la, por causa da sua precariedade.

Um belo dia apareceu por ali um engenheiro, junto com os habitantes, construíram uma ponte, o que deixou enfurecido o construtor da pinguela. A partir daí, ele começou a dizer, para quem quisesse ouvir, que o engenheiro tinha desrespeitado o seu trabalho.

- Mas a pinguela ainda esta lá! - respondiam os habitantes. É um monumento aos seus anos de esforços e meditação.

- Ninguém a usa - o homem, nervoso, insistia.

- O senhor é um cidadão respeitado e nós gostamos do senhor. Acontece que, se as pessoas acham a ponte mais bela e mais útil que a pinguela, o que podemos fazer?

- Ela esta cruzando o meu rio!

_ Mas senhor, apesar de todo o respeito que temos pelo seu trabalho, queríamos dizer que o rio não é seu. Ele pode ser atravessado a pé, por barco, a nado, de qualquer maneira que desejarmos; se as pessoas preferem cruzar a ponte, porque não respeitar o desejo delas?

Finalmente, como podemos confiar em alguém que, ao invés de tentar melhorar a sua pinguela, passa o tempo todo criticando a ponte?.

Existe gente que, ao invés de tentar melhorar aquilo que faz, procura sempre destruir o que os outros estão tentando fazer.

[lições de vida] - nunca mais reclamo

NUNCA MAIS EU RECLAMO

De volta à meados dos anos 70...

Um homem esta viajando e para em um posto de gasolina em meio a um torrencial aguaceiro. Ele confortavelmente sentado dentro de seu carro seco, enquanto um homem, que assobiava alegremente enquanto trabalhava, encheu seu tanque debaixo daquela chuva terrível.

Quando o cliente estava partindo, como que se desculpando, disse,
- Sinto muito que você tenha que estar aí fora com este tempo.

O atendente respondeu,
- Não me aborrece nem um pouco. Quando eu estava lutando no Vietnã eu prometi a mim mesmo que se um dia eu conseguisse sair vivo daquele lugar, eu seria tão grato que nunca mais reclamaria sobre qualquer coisa novamente. E assim tem sido e nada me aborrece.

Assumir a responsabilidade por nossas atitudes é parte da construção de uma vida íntegra e feliz. 

[lições de vida] - o empurrão

O EMPURRÃO...

A águia empurrou gentilmente seus filhotes para a beirada do ninho.
Seu coração se acelerou com emoções conflitantes, ao mesmo tempo em que sentiu a resistência dos filhotes a seus insistentes cutucões.  Por que a emoção de voar tem que começar com o medo de cair? Pensou ela.

O ninho estava colocado bem no alto de um pico rochoso. Abaixo, somente o abismo e o ar para sustentar as asas dos filhotes. E se justamente agora isto não funcionar?

Apesar do medo, a águia sabia que aquele era o momento. Sua missão estava prestes a se completar, restava ainda uma tarefa final o empurrão.

A águia encheu-se de coragem. Enquanto os filhotes não descobrirem suas asas não haverá propósito para a sua vida.

Enquanto eles não aprenderem a voar não compreenderão o privilégio que é nascer águia.  O empurrão era o menor presente que ela podia oferecer-lhes. Era seu supremo ato de amor.

Então, um a um, ela os precipitou para o abismo. E eles voaram!

Às vezes, nas nossas vidas, as circunstâncias fazem o papel de águia. São elas que nos empurram para o abismo. E quem sabe não são elas, as próprias circunstâncias, que nos fazem descobrir que temos asas para voar.

[ser desperto] é só ler ... Ex-jurista do Banco Mundial revela como a elite domina o mundo

ser desperto é estar aberto ao Conhecimento e não

apenas ao conhecimento, é estar aberto à Informação, e não apenas à informação!

Exerto de um artigo na "Biosofia nº41"
É preciso trabalhar menos, muito menos, no sentido que a palavra trabalhar habitualmente transmite!!! Esse tempo exaustivamente consagrado à "máquina infernal das profissões" deve ser usado em coisas muito mais importantes - e há tantas, tantas, tantas! Há no mundo em muitos aspectos, excesso de produção-consumo, e é isso que gera legiões de escravos-que-não-sabem-que-o-são, para satisfazer a ganância, o egoísmo, os caprichos, a sede incessante de mais riqueza e mais poder de alguns - que à frente de instituições bancárias, gigantescas multinacionais, grandes impérios financeiros, manipulam, dominam e sacrificam tudo e todos quanto lhes apetece. Oferecem, em troca, o brilho fátuo do sucesso material e financeiro, pelo qual milhões se iludem...

Ex-jurista do Banco Mundial revela como a elite domina o mundo

conforme escrito num comentário à notícia, "Devia acabar esta história de esquerda e direita no mundo. Isso não existe mais, não tem mais fundamento! ... Não existe esquerda e direita no mundo, existe humanidade x banqueiros!"

 

Para os que procuram ser despertos é bom que se informem sobre:

- a presença de Reptilianos e Illuminati na Terra,

- as civilizações antigas de Anunnakis, Sumérios e outras,

- e ainda da alteração da qualidade energética que a Terra está sofrendo e sua consequente elevação dimensional, que não é mais que o retorno à Dimensão original.

[desperticidade] - Como acessar a sua interdimensionalidade

Como acesso a minha interdimensionalidade?  Silvia Malamud

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"mesmo quando tudo corre bem, não devemos deixar de lutar pela "nossa" Saúde, Bem estar e Qualidade de vida. Estes três fatores são demais importantes para os deixarmos à responsabilidade exclusiva de profissionais. Para além de cuidar do "seu" Corpo Físico, Mental, Psíquico e Espiritual, cuide também do "seu" CORPO de LUZ." - informe-se

CARLOS GARCIA, HND, PsyD, PhyD

Cuidados Quânticos e Noológicos de Medicina Holistica Integrativa Unificada - Biomedicinas Integradas - Terapia de Luz Pleiadiana - TRIVC/Terapia Regressiva - Higiene Vital/Naturopatia Ortodoxa - Acupunctura Tradicional - Osteopatia - Psicologia Nootranspessoal - Reiki 5ªD - Alquimia Radiónica - Astrologia Regressiva de Autoconhecimento para RIVC (novidade)

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Cuidados Quânticos e Noológicos de Medicina Holística Integrativa Unificada

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[fábulas] - sorte ou azar

Sorte ou Azar 

Era uma vez um menino pobre que morava na China e estava sentado na calçada do lado de fora da sua casa. O que ele mais desejava era ter um cavalo, mas não tinha dinheiro. Justamente nesta dia passou em sua rua uma cavalaria, que levava um potrinho incapaz de acompanhar o grupo. O dono da cavalaria, sabendo do desejo do menino, perguntou se ele queria o cavalinho. Exultante o menino aceitou. Um vizinho, tomando conhecimento do ocorrido, disse ao pai do garoto: "Seu filho é de sorte!" "Por quê?", perguntou o pai. "Ora", disse ele, "seu filho queria um cavalo, passa uma cavalaria e ele ganha um potrinho. Não é uma sorte?" "Pode ser sorte ou pode ser azar!", comentou o pai.

O menino cuidou do cavalo com todo zelo, mas um dia, já crescido, o animal fugiu. Desta vez, o vizinho diz: "Seu filho é azarento, hein? Ele ganha um potrinho, cuida dele até a fase adulta, e o potro foge!" "Pode ser sorte ou pode ser azar!", repetiu o pai.

O tempo passa e um dia o cavalo volta com uma manada selvagem. O menino, agora um rapaz, consegue cercá-los e fica com todos eles. Observa o vizinho: "Seu filho é de sorte! Ganha um potrinho, cria, ele foge e volta com um bando de cavalos selvagens." "Pode ser sorte ou pode ser azar!", responde novamente o pai. Mais tarde, o rapaz estava treinando um dos cavalos, quando cai e quebra a perna. Vem o vizinho: "Seu filho é de azar! o cavalo foge, volta com uma manada selvagem, o garoto vai treinar um deles e quebra a perna." "Pode ser sorte ou pode ser azar!", insiste o pai.

Dias depois, o reino onde moravam declara guerra ao reino vizinho. Todos os jovens são convocados, menos o rapaz que estava com a perna quebrada. O vizinho: "Seu filho é de sorte..."

Assim é na vida, tudo que acontece pode ser sorte ou azar. Depende do que vem depois. O que parece azar num momento, pode ser sorte no futuro.

Do livro: O Sucesso não Ocorre por Acaso - Dr. Lair Ribeiro - Ed. Objetiva

[fábulas] - o sapo e a água quente -

O Sapo e a Água Quente

Vários estudos biológicos demonstram que um sapo colocado num recipiente com a mesma água de sua lagoa, fica estático durante todo o tempo em que aquecemos a água, mesmo que ela ferva. O sapo não reage ao gradual aumento de temperatura (mudanças de ambiente) e morre quando a água ferve. Inchado e feliz.

Por outro lado, outro sapo que seja jogado nesse recipiente com a água já fervendo salta imediatamente para fora. Meio chamuscado, porem vivo.

As vezes, somos sapos fervidos. não percebemos as mudanças. Achamos que esta tudo muito bom, ou que o que esta mal vai passar - e só questão de tempo. Estamos prestes a morrer, mas ficamos boiando, estáveis e apáticos, na água que se aquece a cada minuto. Acabamos morrendo inchadinhos e felizes, sem termos percebido as mudanças a nossa volta.

Sapos fervidos não percebem que além de ser eficientes tem que fazer as coisas. E, para que isso aconteça, há necessidade de um continuo crescimento, com espaço para o dialogo, para a comunicação clara, para dividir e planejar, para uma relação adulta.O desafio ainda maior esta na humildade em atuar respeitando o pensamento do próximo. Há sapos fervidos que acreditam que o fundamental é a obediência, e não a competência: manda quem pode, e obedece quem tem juízo. E, nisso tudo, onde esta a vida de verdade? E melhor sair meio chamuscado de uma situação, mas vivos e prontos para agir.

[saude] - um tema tabu - MASTURBAÇÃO FEMININA - DOCUMENTÁRIO à SÉRIA

«Masturbação Feminina» (documentário)

"A masturbação das mulheres continua a ser, hoje em dia, um dos grandes tabus. O canal Odisseia apresenta este fascinante documentário que quebrará o silêncio que envolve este tema. Conheceremos Betty Dodson em Nova York, a médica que pode ser considerada como a primeira "treinadora de orgasmos".

Esta mulher, sem complexos, ensinou mulheres de todas as idades, crenças e procedências uma habilidade aparentemente simples: como se masturbar. E agora, pela primeira vez, três mulheres para quem a masturbação é um tema difícil de enfrentar, estão dispostas a experimentar a sua terapia com Betty perante as câmaras. Não percam este original documentário onde poderemos presenciar uma semana intensa de instrução tanto psicológica como prática, incluindo sessões privadas e grupos de trabalho. Atrevem-se a quebrar o tabu?"

CLIQUE

http://www.youtube.com/watch?v=y2Lo55EPqvw

[ser desperto] 10 LEIS PARA SER FELIZ

1ª  LEI: CONTEMPLAR O BELO

Contemplar o belo é fazer das pequenas coisas um espetáculo aos nossos olhos. É descobrir as coisas lindas e ocultas que nos rodeiam. É admirar as nuvens, o canto dos pássaros, o baile das folhas sob a orquestra do vento. É perceber além das imagens e das palavras. Quem despreza essa lei tem uma alegria fugaz, uma emoção superficial.

2ª LEI: SONO REPARADOR
O sono reparador é o sono que renova a energia física e psíquica. É o sono profundo, relaxado, agradável. Quem tem um sono reparador pode melhorar em até 50% seu rendimento intelectual: criatividade, sutileza, assimilação de informações, atenção, etc. Muitos acidentes e decisões erradas ocorrem pela falta desse sono. Se você desprezar seu sono, estará destruindo o reator da vida.

3ª LEI: FAZER COISAS FORA DA AGENDA
Fazer coisas fora da agenda é fazer coisas inesperadas, romper a rotina, quebrar a mesmice. É gastar tempo com aquilo que lhe dá lucro emocional e não financeiro. Se você desprezar essa lei psicológica, você se internará num “asilo” emocional.

4ª LEI: EXERCÍCIOS FÍSICOS E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Fazer exercícios físicos regulares estimulam o metabolismo. Melhora a irrigação sanguínea. Renova a energia cerebral. Retarda o envelhecimento físico e mental. Os exercícios devem ser feitos com regularidade, pelo menos três vezes por semana. Eles devem namorar o prazer e não o sofrimento caso contrário você se divorciará deles.

5ª LEI: GERENCIAR A EMOÇÃO
Gerenciar a emoção é capacitar o “eu”, que representa a vontade consciente, para administrar a energia emocional da dor. É expandir a energia do amor, da satisfação, da paz interior. É destruir as algemas da ansiedade, do medo, da insegurança. É libertar-se do cárcere da emoção. É construir dias felizes, mesmo nos períodos de tristeza. Não há dois senhores: ou você domina a energia emocional, ainda que particularmente, ou ela o dominará.

6ª LEI: GERENCIAR OS PENSAMENTOS
Gerenciar os pensamentos é capacitar o “eu” para ser autor da nossa história. É governar a construção de pensamentos que debilita a inteligência e a saúde psíquica. É ser livre para pensar, mas não escravo dos pensamentos. É ser líder de si mesmo. É deixar de ser espectador passivo das ideias negativas. É sair da poltrona, entrar no palco dos pensamentos e dizer: “Eu dirijo o script da minha vida!”. Você é senhor ou servo dos seus pensamentos? Essa lei representa um dos principais pilares de uma vida feliz.

7ª LEI: PROTEGER OS SOLOS DA MEMÓRIA
Proteger os solos da memória é cuidar da qualidade dos arquivos conscientes e inconscientes que contêm os segredos da nossa personalidade. É se preservar do registro do medo, do desespero, das mágoas, enfim, de todo o lixo da nossa existência. É também reescrever os arquivos doentios já arquivados.
Se não protegemos a memória, é possível ter uma vida completamente infeliz mesmo com uma infância saudável.
8ª LEI: TRABALHAR PERDAS E FRUSTRAÇÕES
Trabalhar as perdas e frustrações é superar as dores da existência e usá-las para amadurecermos e não para nos destruirmos. É repensar nossas dificuldades. Ver por outro ângulo nossas decepções. É poder esculpir a personalidade, mesmo não sendo um grande artesão. É ter coragem para vencer, mas humanidade para viver. Sem trabalhar perdas e frustrações a vida alterna-se entre momentos felizes e períodos de profundo sofrimento.

9ª LEI: SER EMPREENDEDOR
Ser empreendedor é executar os sonhos mesmo que haja riscos. É enfrentar os problemas, mesmo não tendo forças. É caminhar por lugares desconhecidos, mesmo sem bússola. É ter consciência de que quem vence sem obstáculos triunfa sem glória. Ser um empreendedor não é esperar a felicidade acontecer, mas conquistá-la.

10ª LEI: INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL
Inteligência espiritual é ter consciência de que a vida é uma grande pergunta em busca de uma grande resposta. É procurar o sentido da vida. É procurar por Deus independente da religião, mesmo sentindo-se confuso no novelo da existência. É agradecer pelo dia, pela noite, pelo sol, por sermos um ser único no universo. É procurar as respostas que a ciência nunca nos deu. É ter esperança na desolação, amparo na tribulação, coragem nas dificuldades.

(Extraído do livro: "Dez leis para ser feliz: ferramentas para se apaixonar pela vida” do famoso escritor Augusto Cury)

[saude] - os grelos na alimentação

A palavra grelo é usada para designar o rebento de uma planta cuja aparência é constituída por talo, folhas e flores no seu extremo. Os grelos podem ser de couve-portuguesa (Brassica napus var napus) ou de couve-nabo (tradicionalmente conhecidos como Espigos; Brassica oleracea var costata).

Não se conhece muito bem a sua origem, mas alguns cientistas afirmam que as couves já eram cultivadas no período Neolítico e que o consumo dos grelos possa ter começado nessa altura. Os grelos estão disponíveis durante todo o ano, atingindo o seu melhor durante os meses de inverno (de dezembro a fevereiro). As regiões de maior produção deste legume são: Ribatejo, Trás-os-Montes e Alto Douro, Beira Litoral e Alentejo, sendo que a terra-mãe do grelo de nabo pertence ao concelho de Mira.

No que toca às suas propriedades nutricionais (e de acordo com um estudo realizado na Escola Superior Agrária do Instituto Politécnico de Bragança), a sua riqueza varia entre os espigos e os grelos. Os espigos (da couve-nabo) possuem mais betacaroteno e vitamina C, enquanto que os grelos (de couve-portuguesa) possuem mais antioxidantes. Em comum têm a vantagem de serem muito pouco calóricos e de terem muita água na sua constituição, podendo ser usados em vários tipos de dietas.

Têm surgido muitos estudos acerca das propriedades curativas dos grelos e a sua aplicação na prevenção ou tratamento em pacientes com cancro, principalmente em casos de cancro da mama e dos intestinos. O facto de terem uma boa percentagem de antioxidantes (betacaroteno e bioflavonoides) e de glucosinolatos tem demonstrado a sua eficácia na proteção das células contra o stress oxidativo e a ativação de enzimas que desintoxicam o fígado. O melhor método de preservação destes compostos durante a cozedura é cozinhá-los a vapor, pois os glucosinolatos são compostos hidrossolúveis e perdem-se durante a cozedura em água.

Outra propriedade importante dos grelos é a quantidade de fibras presente (cerca de 2,3g por 100g de grelos de couve-portuguesa cozida). Este facto confere uma ação laxativa e inflamatória relevante para indivíduos que possuam distúrbios intestinais como a prisão de ventre ou "intestino preguiçoso".

Um outro dado a ter em atenção é a quantidade de cálcio presente nos grelos de couve-portuguesa que varia entre as 131mg na couve cozida e 147mg na couve crua. Quando comparado com a quantidade de cálcio presente no leite de vaca UHT meio-gordo (112mg por 100ml de leite), pode-se afirmar que os grelos são uma excelente alternativa para quem tenha intolerância à lactose ou quem procure uma fonte de cálcio alternativa ao leite (dados recolhidos da Tabela da Composição de Alimentos, elaborada pelo Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge).

Antes de comprar os grelos tenha em atenção alguns aspectos visuais: as folhas devem ter um ar fresco, bem verdes, talo firme e a ausência de flor no extremo do talo. Se não as utilizar na altura da compra, guarde-as na gaveta do frigorífico para que preserve algumas das suas vitaminas.

Quanto à sua utilização na culinária, os grelos podem ser consumidos de diversas maneiras: cozidos em pouca água (pode-se aproveitar esse caldo para fazer uma sopa), cozidos a vapor (reduz a perda de vitaminas e outros compostos importantes), salteados com um pouco de azeite e alho ou em sumo (se se juntar um vegetal mais doce como a beterraba ou a cenoura reduz o seu sabor amargo).

Curiosidades relativas aos grelos:

- Só são comestíveis quando estão tenros, porque assim que a flor desabrocha tornam-se mais duros e já não se conseguem comer (mesmo se forem cozidos mais tempo);
- O sumo de grelos é um excelente purificador e depurador do fígado e pode ser consumido todas as manhãs durante quatro semanas.
- Os indivíduos com colite (inflamação intestinal) devem consumir grelos em quantidades reduzidas, pois podem estimular as contrações intestinais e aumentar a probabilidade de diarreia.

fonte:
- http://saude.pt.msn.com/vidasaudavel/nutricao/item/3690-alimento-visto-por-um-especialista-em-nutricao-os-grelos

pesquisa google "grelos":
- https://www.google.pt/search?q=grelos&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pt-PT:official&client=firefox-a&channel=sb&gfe_rd=cr&ei=h6Q6U9m2KPDe8ge-t4G4Bw

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