[natan-kadan] - SORRIA - VOCÊ ESTÁ SENDO OBSERVADO

SORRIA – Você está sendo observado. A Igreja Católica dizia que sorrir era pecado. Que Jesus não sorria. Muito pelo contrário, Jesus vivia rindo e se encantando com todas as pequeninas coisas que a vida na Terra lhe proporcionava. Sorria das crianças, sorria da inocência de seus apóstolos, sorria da ignorância dos letrados. Sorria de tudo. Muitos até hoje acreditam que rir é pecado. Mas a Bíblia não confirma isso. O que está escrito é que rir faz bem para a saúde. "O coração alegre é bom remédio." – Provérbios 17:22. Jesus sorria e dizia coisas engraçadas com freqüência, o que não quer dizer que não levasse a sério a Sua missão neste mundo. Ele queria dar saúde e uma nova visão às pessoas através do humor, revelando uma outra face do Pai. Em lugar de um Deus irado e vingativo, um Deus risonho, brincalhão e bem-humorado! Sorrir é uma coisa maravilhosa que apenas o homem domina. Nenhum outro animal que eu conheça consegue sorrir. Já imaginou como seria difícil para um pelotão de fuzilamento apertar o gatilho se o condenado estivesse sorrindo para ele? Além de um sorriso desarmar qualquer discussão, quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar e ativam o sistema imunológico. Essa imunização ajuda a prevenir, principalmente, doenças ocasionadas por elevado grau de estresse. O sorriso combate a depressão, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais e não precisa de prescrição médica. Ao contrário, quando sentimos raiva, nosso corpo libera dois hormônios que enfraquecem o sistema imunológico: estradiol e adrenalina. Portanto, a raiva contribui para o surgimento de doenças ou o atraso na recuperação dos males já existentes. Um semblante carregado, ou seja, uma "cara amarrada", traz ao corpo um desgaste maior que o promovido pelo sorriso. Quando sorrimos, utilizamos menos músculos, apenas 28. Assim sendo, até por uma questão de economia, é mais vantajoso sorrir. No século IV a.C. Hipócrates, o Pai da Medicina, usava brincadeiras e animações para ajudar na recuperação de pacientes. Em 1916, Freud afirmou que o riso conseqüente de uma cena cômica melhora a saúde física e mental. Nos Estados Unidos, desde a década de 60, o médico Hunter Adams utiliza risadas na recuperação e cura dos pacientes. E não pára por aí. Na Alemanha, o Departamento de Psicologia de Dusseldorf constatou que rir é tão benéfico quanto praticar esportes. Os benefícios das risadas não se restringem à saúde física. Ser bem-humorado ajuda a superar momentos difíceis com mais facilidade. É claro que não é fácil conseguir um sorriso diante de situações nada agradáveis. Imagine rir diante do trânsito congestionado. Mas o médico Eduardo Lambert acredita que é possível. Sorrir na adversidade é privilégio dos fortes. Conhecendo o poder benéfico do riso, atores espalhados pelo Brasil vestem o jaleco do médico, pintam-se de palhaços e saem distribuindo doses de brincadeiras, músicas e diversão para crianças internadas. São grupos como os Doutores da Alegria ou Enfermeiros da Alegria que, inspirados nos trabalhos de palhaços americanos realizados em hospitais, desenvolvem o programa no Brasil desde 1991. O resultado é visto na mudança de comportamento das crianças, que voltam a se movimentar, sentar, se alimentar e aceitam melhor os remédios e os exames médicos. Outro incentivo ao sorriso é o Clube de Gargalhadas, que reúne pessoas em locais públicos para gargalhar. Esses clubes já conquistaram muitos adeptos no mundo inteiro. Em 2000, mais de 10 mil integrantes reuniram-se para gargalhar numa praça pública de Copenhaque, na Dinamarca. No Brasil, o primeiro Clube da Gargalhada foi fundado em Belo Horizonte, em março de 2004, pelas professoras de Yoga, Mari Nascimento Vieira e Ursula Kirchner, que aprenderam a técnica com o médico indiano criador do projeto. Cultivar o bom humor deve ser uma filosofia de vida para todos. O sorriso é sempre bom para quem sorri e melhor ainda para quem o recebe. Por todos os benefícios expostos, não economize sorrisos... é de graça! por Natan-Kadan contatodoportal@hotmail.com